Wiele mitów czasami uniemożliwia nam rozkoszowanie się filiżanką kawy.

☕️Mit nr 1: do zaparzenia kawy potrzebna jest wrząca woda

Jeśli temperatura wody przekroczy 95℃, kawa może mieć gorzki smak lub posmak spalenizny.

☕️Mit nr 2: kawa odwadnia organizm

To nie jest prawda. Sprawdź, ile H2O znajduje się w Twojej filiżance. Woda neutralizuje odwadniające działanie kofeiny.

☕️Mit nr 3: filiżanka kawy pomaga się obudzić

Kawa może sprawić, że osoba nietrzeźwa poczuje się bardziej energiczna, ale nie odwraca działania alkoholu.

☕️Mit nr 4: Kawa pomaga schudnąć

Kofeina dość przyspiesza metabolizm, ale nie na tyle, aby zapewnić długotrwałą i znaczącą utratę wagi.

☕️Mit nr 5: Kofeina silnie uzależnia

Jest w tym trochę prawdy, ponieważ kofeina pobudza układ nerwowy, przez co powoduje pewne uzależnienie.