Twój mózg aktywnie odpoczywa od 21:00 do 23:00. Jeśli pójdziesz spać po godzinie 23:00, z biegiem czasu stopniowo dotrze do Ciebie zmęczenie psychiczne.

Jeśli nie będziesz spać od 23:00 do 1:00, Twoja witalność ucierpi. Masz zaburzenie układu nerwowego.
Objawy: osłabienie, letarg, ociężałość i złamania.

Jeśli nie śpisz od 1 do 3 w nocy, możesz mieć nadmierną agresję i drażliwość.